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Les bienfaits du sauna
Le sauna est un bain de vapeur très populaire dans les pays scandinaves et notamment en Finlande. Il diffuse une chaleur sèche et élevée (70-80 et 100°C), produite à partir de pierres volcaniques chauffées dans un poêle. Véritable source de bien-être et de relaxation, ce bain de vapeur est aussi particulièrement bénéfique pour notre santé.